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服用骨胶原蛋白的注意事项有哪些?这几点需要注意

在服用骨胶原蛋白保健品时,只有知道服用该产品的注意事项后,产品的功效才能最大化。那么,服用骨胶原蛋白的注意事项有哪些呢?

骨胶原蛋白的注意事项
服用骨胶原蛋白的注意事项
1.胶原蛋白活性非常重要,如果活性减少,人体吸收效果差直接影响皮肤效果。因此,禁止将胶原蛋白和酸性物质一起食用。酸度会影响胶原蛋白的活性,如酸奶、果汁和碳酸饮料。
2.和Vc片一起服用能更好的吸收;
3.晚上睡觉前最好在9-10点钟使用。
4.DIY胶原蛋白护肤品,注意不要使用含有酒精成分的护肤品,因为酒精会破坏胶原蛋白的活性;
5.保持良好的饮食和休息习惯;
温馨提示:口服胶原蛋白应持续至少一个月,因为长期流失形成的皮肤空洞在没有一定时间的情况下很难修复。专家指出,由于人体自身合成的胶原蛋白只有损失的1/4,因此通过口服胶原蛋白进行的皮肤护理必须像补钙一样持久。


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