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想要拥有好的皮肤?做好护肤是关键

不管是女生还是男生,都想要拥有好的皮肤,都要做好护肤来保养皮肤,下面一起来看看吧!
护肤知识
1、保证睡眠质量
睡眠对我们来说是非常重要。一方面要保证充足的睡眠时间,另一方面要保证自己的睡眠质量。拥有良好的睡眠质量还可以放松我们的身体,让我们的皮肤保持良性的代谢循环,让整个人精神焕发。
但是,现在手放在手机上是很常见的。即使睡前想玩手机,也很难放松,睡眠质量也会受到影响。现在冬天到了,可以在睡前用热水泡脚,加快血液循环。泡脚后全身会暖和,睡眠也会好一些。有条件的话可以在床边放一些香薰来促进睡眠,这样也可以静下心来,提高睡眠质量。
2、经常擦身体乳和护手霜
冬天天气干燥,手和身上容易出现皮肤干燥,时不时会有紧绷感和干纹细纹,每天时不时一伸手就会特别难看。当你看到干瘪皱巴巴的手时,让人的心情也会大打折扣。所以坚持使用身体乳和护手霜可以很好的滋润我们的身体,可以减少干纹和细纹的产生,使手和身体得到很好的拉伸。洗澡后,可以在毛孔张开的情况下,全身涂抹身体乳,按摩加速皮肤吸收哦!
 


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