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蓝尼芳可:怎么让皮肤快速变白?

皮肤变黑的因素有很多,遗传方面、种族差异、太阳光照射,我们亚洲人的皮肤平时不注意保养就会慢慢变黑,饮食方面通常是喜欢吃含铜、锌、铁等金属元素过高的食物造成的。当然,由遗传因素引起的肤色变黑我们虽然解决不了,但因为太阳照射引起的肤色变黑我们还是有一些技巧的,那么怎么让皮肤快速变白?下面就一起看看吧!
怎么让皮肤快速变白?
1、美白护肤品要选对
因为每个护肤产品的美白成分都是有些不同的,所以最好在基础理论中应用同一品牌下系列的护肤品,这样可以避免不同美白成分之间发生冲突而引起的异常反应。目前,维生素c是市场上美白产品的主要成分。
2、适当的健身运动
每周至少进行3次有氧运动,促进皮肤新陈代谢,促进血液循环,有利于皮肤美白,使皮肤白皙健康。
3、可以多喝柠檬汁
说到柠檬,不知道大家有没有了解过,柠檬含有丰富的维生素c、维生素a、B1、B2,不仅有美白作用,而且对皮肤中已经产生的色素也有起着淡化肤色作用。早餐喝一杯柠檬汁,不仅能排除体内的有害物质,还具有纯天然的美白效果,有利于淡化面部色斑,保持皮肤嫩白。
4、做好防晒护理
除了使用美白产品外,还需要常年做好防晒隔离护理。在室内和室外的工作中需要防晒乳液,尤其是在炎热的夏天,户外可以佩戴遮阳帽和具有阻挡紫外线功能的太阳镜。从物理的手段来保护皮肤免受外界紫外线的损害。
 


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