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一分钟课堂:防晒霜的SPF值越高越好吗?

防晒霜的 SPF 值越高越好吗?
不是。
SPF,即 Sun Protection Factor,翻译过来就是我们常说的「防晒指数」。SPF 值代表防晒霜对 UVB(中波紫外线)的防护能力,数值越高,能延长皮肤被晒伤的时间也就越长。
但,它并不是线性刻度的!就像SPF30 的防晒霜并不代表比 SPF15 的防晒霜的防护能力强一倍!比如,SPF15 的防晒霜可以阻隔 94% 的UVB(中波紫外线),SPF30 的防晒霜则可以阻隔 97% 的 UVB。
而且,SPF 值没有体现防晒霜对 UVA(长波紫外线)的防护能力,而 UVA 也是导致皮肤光老化的重要因素,所以挑选防晒霜还要结合 PA 值(对 UVA 的防护能力)等。
如果需要进行较长时间的户外活动、或在紫外线较强的海滩、高原时,需要使用 SPF50、PA+++ 以上的防晒霜,日常通勤建议选择 SPF30~50以内的防晒霜就好!
这里是一分钟课堂,一分钟让你学到护肤知识的小课堂。


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