长痘期间如果洗的太勤反而会伤脸。皮脂腺分泌过多的油，被堵塞在毛孔里，变成痘痘。因为皮脂腺在皮肤深处，洗脸几乎不可能洗掉多余的油脂。

洗脸次数过多，虽然污垢被冲走了，但是覆盖在皮肤外层的角质层和皮脂膜会一起被冲走，破坏皮肤表面的保护屏障。对于正常人来说，早晚各洗一次就好了。

但是如果脸上油太多，可以用温水蒸脸，有助于毛孔的张开。加速毛孔排油，防止毛孔堵塞，注意毛孔不要超过38度。防止对痘痘产生刺激。洗完脸后，用干净的毛巾或柔软的棉毛巾按压擦干脸，不适当的擦脸方式会刺激痘痘，而且有可能会进一步扩大长痘痘的范围。

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