长痘虽然有很有因素，但长的部位确实有一定规律可循，比如年轻人，就容易在T区长，因为这部分皮脂腺非常密集，出油量大，毛孔容易堵塞出现粉刺。

而成年人，就很容易长在口周和下巴处，这两个地方雄性激素比较敏感，像是压力大、情绪不好、没睡好等外在因素影响，就会频繁在这个地方爆痘。

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。可使痘痘好转，劳逸结合，保持精神愉快，对痘痘的治疗十分有益.吃海带防痘痘,有助于预防痘痘的发生。

这里是一分钟课堂，一分钟让你学到护肤知识的小课堂。