①饮食调整 必须多吃蛋白质的食物，蛋白质能为身体提供足够的角蛋白和氨基酸，头发才能茁壮生长。均衡的饮食也非常重要。微量元素的缺乏也会导致脱发，所以不要挑食。 ②心态...

1、牙龈出血 牙龈出血是口腔科比较常见的症状。牙龈出血是由牙菌斑和牙结石在牙齿表面堆积造成的。牙龈严重出血也会引起牙周炎，导致牙龈萎缩和牙齿松动。 健康牙龈的边缘是呈...

建议第一天佩戴2小时，第二天佩戴4小时，以此类推，一天最长佩戴时间不宜超过8小时。 长时间不佩戴时，镜片要用护理液浸泡，每周更换3次护理液。再次佩戴时需清洗。 镜片应定期...

有人看到黑头，第一反应就是拼命洗，以为疯狂洗脸就能把黑头洗掉，结果不仅洗不掉，倒皮肤变得更干，皮肤黏膜受到损害，还增加了会发炎的风险，最终发展成痘痘。 黑头一般洗不...

洗发水可以直接接触头皮。许多人认为洗发水有刺激性，担心会导致脱发，所以首先将泡沫擦在手上，然后再将其涂抹在头皮上。事实上，部分洗发水，以部分控油去屑洗发水为例，除...